Professor's Cheng Man-ch'ing's 37 form

English	Traditional	Simplified	Pin Yin
1 Preparation posture	預備式	预备式	yù bèi shì
The beginning posture	起勢	起势	qǐ shì
Grasp the sparrow's tail	攬雀尾	揽雀尾	lǎn què wěi
2 Ward-off, left side	左掤	左掤	zuŏ péng
3 Ward-off, right side	右掤	右掤	yòu péng
4 Roll back	履	履	lǜ
5 Press	擠	挤	jĭ
6 Push	按	按	àn
7 Single whip	單鞭	单鞭	dān biān
8 Lift hands	提手	提手	tí shǒu
9 Shoulder strike	靠	靠	kào
10 White crane spreads wings	白鶴亮翅	白鹤亮翅	bái hè liàng chì
11 Brush knee, left	左摟膝拗步	左搂膝拗步	zuǒ lōu xī ào bù
12 Play Pipa (Lute)	手揮琵琶	手挥琵琶	shǒu huī pípá
Brush knee, left	​左摟膝拗步	左搂膝拗步	​zuǒ lōu xī ào bù
13 Step forwards, deflect downward, and punch	進步搬攔捶	进步搬拦捶	jìn bù bān lán chuí
14 Withdraw and push	如封似閉	如封似闭	rú fēng sì bì
15 Cross hands	十字手	十字手	shí zì shǒu
16 Embrace tiger, return to mountain	抱虎歸山	抱虎归山	bào hǔ guī shān
Grasp the sparrow's tail Roll back Press Push	攬雀尾 履 擠 按	揽雀尾 履 挤 按	lǎn què wěi lǜ jĭ àn
Diagonal single whip	斜單鞭	斜单鞭	xié dān biān
17 Look at fist under elbow	肘底看捶	肘底看捶	zhǒu dǐ kàn/kān chuí
18 Step back to repulse the monkey: right side	倒攆猴右	倒攆猴右	dǎo niǎn hóu yòu
19 Step back to repulse the monkey: left side	倒攆猴左	倒撵猴左	dǎo niǎn hóu zuǒ
20 Diagonal flying posture	斜飛勢	斜飞势	xié fēi shì
21 Cloudy hands, right	雲手右（四）	云手右（四）	yún shǒu yòu (sì)
22 Cloudy hands, left	雲手左（四）	云手左（四）	yún shǒu zuǒ
23 Descending single whip	單鞭下勢	单鞭下势	dān biān xià shì
24 Golden pheasant stands on one leg: right side	金鷄獨立右式	金鸡独立右式	jīn jī dú lì yòu shì
25 Golden pheasant stands on one leg: left side	金鷄獨立左式	金鸡独立左式	jīn jī dú lì zuŏ shì
26 Separate right foot	右分腳	右分脚	yòu fēn jiǎo
27 Separate left foot	左分腳	左分脚	zuŏ fēn jiǎo
28 Turn body and kick with heel	轉身蹬腳	转身蹬脚	zhuǎn shēn dèng jiǎo
Brush knee, left, right	左右摟膝	左右搂膝	zuǒ yòu lōu xī
29 Step forward and strike with fist	進步栽捶	进步栽捶	jìn bù zāi chuí
Step forward and grasp the sparrow's tail Ward-off, right side Roll back Press Push	上步攬雀尾 右掤 履 擠 按	上步揽雀尾 右掤 履 挤 按	shàng bù lǎn què wěi yòu péng lǜ jĭ àn ​
Single whip	單鞭	单鞭	dān biān
30, 31, 32, 33 Fair lady weaves at the shuttle	玉女穿梭（四）	玉女穿梭（四）	yù nǚ chuān suō (sì)
Grasp the sparrow's tail Ward-off, left side Ward-off, right side ​Roll back Press Push	攬雀尾 左掤 右掤 履 擠 按	揽雀尾 左掤 右掤 履 挤 按	lǎn què wěi zuŏ péng yòu péng lǜ jĭ àn
Descending single whip	單鞭下勢	单鞭下势	dān biān xià shì
34 Step forward to seven stars	上步七星	上步七星	shàng bù qī xīng
35 Step back and ride the tiger	退步跨虎	退步跨虎	tuì bù kuà hǔ
36 Turn the body and sweep the lotus with leg	轉身擺蓮	转身摆莲	zhuǎn shēn bǎi lián
37 Bend the bow, shoot the tiger	彎弓射虎	弯弓射虎	wān gōng shè hǔ
Step forwards, deflect downward, and punch	進步搬攔捶	进步搬拦捶	jìn bù bān lán chuí
Withdraw and push​	如封似閉	如封似闭	rú fēng sì bì
Cross hands	十字手	十字手	shí zì shǒu
Conclude tai chi	合太極	合太极	hé tài jí